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秒速飞艇图标:中药需要根据体质来养生

时间:2013-01-31 11:22:03 编辑:admin  手机版 
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秒速飞艇输 www.ncwu0.cn 中医的起源与西医不一样,中医比较注重人的养生之道,中医中药在综合调理身体方面很有成效,进补因此是许多人养生保健的重要一环。不少重视身体健康的人,平时会主动买些中药材来进补。但是,一般人其实并不真正知道要怎么吃、怎么补,一味地吃西洋参、当归等补益药,服用太多反而无益于身体。

要用中药养生,首先还是要考虑自己的体质,根据自己的体质与生理状况进行中药进补,一般来说,不同年龄层的人,像正值发育期的青少年、中壮年、老年人,都各有进补方式。但是,现代人由于饮食与生活方式各有差异,即便是同样“生理年龄”的人,也会呈现不同的健康状况。请医生依据个人体质等因素,开立处方,并调整药材的剂量进行药补才是合理的方法。而且中医讲对证用药,如果你的体质是属于凉性的,那就不应该吃凉性的中药,否则就会使养生变成害了自己的生命了。

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