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秒速飞艇百度:中药减肥,明辨体质

时间:2019-02-12 14:53:25 编辑:神农氏  手机版 
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秒速飞艇输 www.ncwu0.cn 在选择中药减肥法时,你不妨先查看一下自己的体质类型,中医看待肥胖的角度与人体的脏腑体质有关,将肥胖的类型分为实证与虚证。简单就是指实胖与虚胖。

实证
这种类型的人,吃得多、消化快、脂肪多。由于吸收热量太多,超过了人体正常的热量需求,很大部分被累积成脂肪。从外表看来比较结实、壮硕。常常伴随的症状就是便秘、口干舌燥等。

虚证
俗称虚胖。这种类型的人饭量并不大,但是属于发胖体质。再加上运动量不足,所以会形成虚胖,肌肉比较松垮,常有水肿的现象(体内水分过多所致)。
对于实证肥胖,中药通过抑制食欲来减肥。在饮食减少的同时,尽量多吃清淡、高纤维、低热量的食物。对于虚证的肥胖者,可以通过中药调节内分泌,疏通瘀积,来实现减肥。根据这两大病 症,中药以健脾益气、化痰祛湿、疏肝行气、活血化痰、补益肾气、润肠通便为主,辅以行气消食、降脂消痰、疏理三焦等法,从而调解整个机体功能,加速体内多余的脂肪分解,达到减肥目的。 所以,在减肥时必须了解自己的体质,对症用药。

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